TRX Training Day
6 Nisan 2025
Eğitmen: Can Bayık
Eğitim Şekli: Yüz Yüze
Eğitim Yeri: Hillside City Club
Eğitim Sertifikası: LFA Katılım Sertifikası
Eğitim Süresi: 3-4 saat
Eğitim Başlangıcı: 06.04.2025 11:00
Eğitim Detayları
Life Fitness ve TRX Global Master Trainer Can Bayık tarafından hazırlanan TRX Training Day Workshopu, TRX Ekipmanlarını ve kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz fonksiyonel antrenman yöntemlerini öğrenmeniz ve uygulamanız için tasarlanmış kapsamlı bir workshop programıdır.
Teorik öğrenimler ve pratik uygulamalar içeren bu workshop, TRX ekipmanlarının kullanımıyla; güç, denge, dayanıklılık ve esneklik gibi temel fiziksel becerilerinizi geliştirmeye ve etkili bir antrenman dizayn etmenize yönelik teknik becerilerinizi geliştirmeyi odak alan bilgileri içermektedir.
Bu Workshop ile
- TRX Suspension Training Sistemini Tanıma ve Amaçlarını Öğrenme
- Temel Kullanım Prensipleri ve Avantajları
- TRX ‘in Doğru Kurulumu
- Fonksiyonel Antrenman
- Doğru Teknikler ve Hareket Uygulamaları
- TRX ile Giriş Seviyesinde Antrenman Planlama
Üzerine odaklanılmaktadır. Yine bu workshop ile TRX ekipmanlarıyla tanışarak, hareket özgürlüğünüzü ve sınırlarınızı zorlarken, güvenli ve etkili bir şekilde nasıl ilerleyebileceğiniz konusunda kazanımlar elde edebilirsiniz.
* LFA eğitim sertifikasına sahip olmak için eğitim sürecinin tamamına katılmalı ve başarıyla tamamlamalısınız.